Ποια τρόφιμα αυξάνουν τη στύση και τη στυτική λειτουργία;

Ένα μεγάλο μέρος στη ζωή των αντιπροσώπων του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας καταλαμβάνεται από τις σεξουαλικές τους σχέσεις. Μετά από 35 χρόνια, πολλοί άντρες αντιμετωπίζουν μειωμένη στυτική λειτουργία. Αλλά προβλήματα στην οικεία ζωή των ανδρών μπορεί να προκύψουν σε μια νεαρή ηλικία. Η ανεπαρκής ανέγερση έχει τους δικούς της λόγους για την ανάπτυξη:

• Ψυχο-συναισθηματικές διαταραχές.
• Υπερβολική εργασία, άγχος, νευρική ένταση.
• Η παρουσία χρόνιων ασθενειών.
• Καθιστική ζωή?
• Ανάρμοστη διατροφή και ούτω καθεξής.

Συχνά είναι η χρήση πρόχειρου φαγητού οδηγεί στο σχηματισμό διαφόρων σεξουαλικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένης της ανικανότητας. Πολλά αρσενικά προτιμούν τα τρόφιμα, το γρήγορο φαγητό. Η έλλειψη πλήρους φαγητού προκαλεί την ανάπτυξη παθολογιών στον πεπτικό σωλήνα, προκαλεί τη συσσώρευση χοληστερόλης, προκαλεί αποτυχία στις μεταβολικές διεργασίες. Στο μέλλον, τα παραπάνω αρνητικά αποτελέσματα μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων, η ανάπτυξη των οποίων θα επηρεάσει δυσμενώς το αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα. Το αυξημένο σωματικό βάρος λόγω του υποσιτισμού δεν μπορεί μόνο να εμποδίσει την κανονική λειτουργία της οργανικής δομής, αλλά και να αποδυναμώσει την ισχύ. Σε αυτή την κατάσταση θα βοηθήσει τα προϊόντα για την ανέγερση. Τι είναι χρήσιμο για τους εκπροσώπους του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας; Ποια προϊόντα βελτιώνουν την ανέγερση;

Όταν οι ασθενείς πηγαίνουν για πρώτη φορά σε ειδικούς για την εξάλειψη της σεξουαλικής δυσλειτουργίας, οι γιατροί συμβουλεύουν συχνά να οργανώσουν υγιεινή τροφή για στύση, το μενού περιλαμβάνει διάφορες αφροδισιακές ουσίες, τα θεραπευτικά χαρακτηριστικά τους βελτιώνουν την ανδρική ισχύ.

Η διατροφική διατροφή ενός ανθρώπου πρέπει να είναι ισορροπημένη, τα προϊόντα εμπλουτίζονται με χρήσιμα ιχνοστοιχεία, σύμπλοκα βιταμινών, διάφορα απαραίτητα αμινοξέα και ούτω καθεξής. Έτσι πώς ακριβώς με το φαγητό ένα άτομο παίρνει τα απαραίτητα στοιχεία για το έργο των οργάνων του. Το καλά σχεδιασμένο διατροφικό σιτηρέσιο είναι σε θέση να ομαλοποιήσει τη στυτική λειτουργία.

Τα τρόφιμα για τα αρσενικά πρέπει να είναι διαφορετικά:

Τα σύμπλοκα βιταμινών των ομάδων Α, Β, Ε θα είναι χρήσιμα για την υγεία των ανδρών. Ο ψευδάργυρος, το σελήνιο ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα των αντιπροσώπων του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας, ομαλοποιούν τη διαδικασία της δραστηριότητας του νευρικού συστήματος. Τα συστατικά συμμετέχουν επίσης στη σύνθεση της τεστοστερόνης, ο ψευδάργυρος έχει θετική επίδραση στο αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα, βελτιώνοντας τα χαρακτηριστικά ποιότητας του σπέρματος. Το φυσιολογικό επίπεδο των βασικών συστατικών στο σώμα χαρακτηρίζεται από την απουσία προβλημάτων ισχύος. Χρήσιμα ιχνοστοιχεία μπορούν να ληφθούν ως ένα ξεχωριστό σύμπλεγμα βιταμινών, να το αγοράσουν στην αλυσίδα φαρμακείων ή να δημιουργήσουν το μενού διατροφής του - προϊόντα που βελτιώνουν τη στύση, μπορούν να εξαλείψουν τις σεξουαλικές διαταραχές, να ομαλοποιήσουν την οικεία αρσενική ζωή.

Ισχύς για στύση

Ένας άνθρωπος με φαγητό λαμβάνει τον απαιτούμενο αριθμό συστατικών που είναι ευεργετικά για τη διαδικασία της στύσης. Πολλοί εκπρόσωποι του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας συχνά σκέφτονται - Ποια προϊόντα αυξάνουν την ανέγερση; Πρόκειται για ειδικά πιάτα που απαιτούν περίπλοκη μαγειρική πολλαπλών σταδίων ή ένα απλό γεύμα; Τα προϊόντα που ενισχύουν τη στύση, δεν είναι ασυνήθιστα ή δύσκολα προσβάσιμα, μπορείτε να τα αγοράσετε σε οποιοδήποτε δίκτυο καταστημάτων:

• Κοτόπουλα / ορτύκια αυγών ·
• Μια ποικιλία από καρύδια?
• Ορισμένες ποικιλίες ψαριών.
• Ελαιόλαδο ·
• Προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση - τυρί cottage, κεφίρ, ξινή κρέμα.
• Άπαχα κρέατα?
• Μαύρη σοκολάτα.
• Θαλασσινά;
• Λαχανικά - ραπανάκια, λάχανο, γογγύλια, σκόρδο, καρότα, τεύτλα, κρεμμύδια.
• Φρούτα - μπανάνες, αβοκάντο, μάνγκο.
• Πικάντικα χόρτα - γλυκάνισο, σέλινο, βαλσαμόχορτο, βασιλικός, μαϊντανός, κοράνιο, θυμάρι.
• Φυσικός καφές.

Η διατροφή για μια στύση περιέχει ένα προϊόν με καφεΐνη, η χρήση του οποίου εξηγείται από το κύριο χαρακτηριστικό της, δηλαδή την ενίσχυση της διαδικασίας της καρδιακής δραστηριότητας, με αποτέλεσμα την αύξηση της έκλυσης αδρεναλίνης. Το νευρικό σύστημα αντιδρά σε ευερέθιστους παράγοντες, στην περιοχή των πυελικών οργάνων ενεργοποιείται η κυκλοφορία του αίματος. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι η πρόσληψη μεγάλων ποσοτήτων καφέ μπορεί να προκαλέσει απότομες πτώσεις πίεσης, επομένως μόνο μέτρια πρόσληψη αυτού του ποτού μπορεί να είναι χρήσιμη για την αρσενική ισχύ.

Για ορισμένα αρσενικά, τα παραπάνω προϊόντα περιλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή, αλλά πολλοί δεν χρησιμοποιούν ούτε το ένα τέταρτο αυτής της λίστας. Αυτά τα συστατικά που ενισχύουν την ανέγερση είναι πλούσια σε βιταμινούχα σύμπλοκα Α, Ε, Β, τα οποία παίζουν σημαντικό ρόλο στην παρουσία σεξουαλικής δύναμης στους άντρες, καθώς καθαρίζουν τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στην περιοχή του πέους.

Επιβλαβή προϊόντα

Η χρήση ορισμένων προϊόντων μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία των ανδρών, να συμβάλει στην ανάπτυξη της στυτικής δυσλειτουργίας.

Δεν συνιστάται η λήψη των ακόλουθων θρεπτικών συστατικών:

• Γρήγορο φαγητό.
• Ζυμαρικά?
• Τρώγοντας πατάτες σε μεγάλες ποσότητες.
• Λουκάνικα.
• Ρύζι?
• Μπύρα?
• Στοιχεία αρτοποιίας (εκτός από άζυμο μαύρο και άσπρο ψωμί).
• Ανθρακούχα ποτά, ενέργεια.
• Καφές σε μεγάλους όγκους.

Πρέπει επίσης να θυμάστε ότι η χρήση αντικαταθλιπτικών, το κάπνισμα, η χρήση ναρκωτικών ουσιών μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη λειτουργία του αρσενικού αναπαραγωγικού συστήματος.

Βασικά προϊόντα στύσης

Τα προϊόντα για την ανέγερση συχνά περιέχουν φυσικό κακάο, μερικές από τις ιδιότητές του έχουν θετική επίδραση στη σεξουαλική δραστηριότητα:

• Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, η χρήση της φυσικής σοκολάτας έχει θετική επίδραση στη διαδικασία της στύσης - τα αγγεία είναι διασταλμένα, η ροή του αίματος αυξάνεται.
• Το φυσικό κακάο ενσωματώνει fluvovols - αντιοξειδωτικά που αυξάνουν τον αριθμό των λειτουργικών αγγειογενετικών κυττάρων που παρέχουν αγγειακό τόνο.
• Τα προϊόντα από πραγματικό κακάο είναι ικανά να ενισχύσουν τη δημιουργία οξειδίων του αζώτου, με αποτέλεσμα την εμφάνιση μιας βελτίωσης της ποιότητας της στύσης.
• Η αποδοχή της φυσικής μαύρης σοκολάτας, το κακάο σε σκόνη, που δημιουργήθηκε με τη χρήση ψυχρών τεχνολογικών μεθόδων, μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες να εξομαλύνουν την ισχύ, εξαλείφοντας τη σεξουαλική ανικανότητα.

Επίσης, στο μενού ενός ανθρώπου που πάσχει από στυτική δυσλειτουργία, πρέπει να υπάρχουν τα ακόλουθα προϊόντα που αυξάνουν τη στύση:

• Το σκόρδο θεωρείται από καιρό ένα εξαιρετικό μέσο για την ενίσχυση της στύσης - αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, συμμετέχει στην ανάπτυξη ανδρικών ορμονών φύλου, δηλαδή της τεστοστερόνης. Αυτό το προϊόν ενεργοποιεί ορισμένα ένζυμα που είναι υπεύθυνα για το σχηματισμό νιτρικών οξειδίων.
• Το ρόδι ανήκει στα χρήσιμα προϊόντα που αυξάνουν την ανδρική ισχύ - έχει ευεργετική επίδραση στην εργασία της καρδιαγγειακής δομής, στην αναπαραγωγή της τεστοστερόνης. Η χρήση φρέσκων φρούτων, φυσικού χυμού ροδιού αυξάνει σημαντικά τη δημιουργία νιτρικών οξειδίων, αποτρέποντας την ανάπτυξη οξειδωτικών φαινομένων.
• Ο σπανάκι είναι κορεσμένος με φυσικά νιτρικά άλατα, τα οποία μετατρέπονται σε οξείδια του αζώτου στη δομή των αρσενικών οργανισμών. Αυτό το προϊόν αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης, με αποτέλεσμα την ενεργοποίηση της στυτικής λειτουργίας.
• Ξηροί καρποί - μια θαυματουργή θεραπεία για το αναπαραγωγικό σύστημα. Η αποδοχή των καρυδιών εξομαλύνει την πίεση, αυξάνει την παραγωγή νιτρικών οξειδίων, αυξάνοντας τα χαρακτηριστικά ποιότητας του σπέρματος.

Τι είδους μούρο για να φάει, να έχει ένα μέλος στέκεται για μεγάλο χρονικό διάστημα ή κορυφαία προϊόντα για τη βελτίωση της στύσης

Οι επίμονες στύσεις και η παρατεταμένη σεξουαλική επαφή είναι πράγματα που αφορούν ανθρώπους διαφορετικών ηλικιών. Μετά από 35 χρόνια, ορισμένοι άνδρες εκπρόσωποι αντιμετωπίζουν μια παραβίαση της δύναμης, και με την αύξηση της ηλικίας, αυτό το φαινόμενο γίνεται πιο συχνή. Οι παράγοντες που προκάλεσαν μια αδύναμη στύση, ή ακόμα και την απουσία της, είναι πολλοί - από την κακή οικολογία έως τις εσωτερικές ασθένειες ενός ανθρώπου. Επομένως, η προσέγγιση για την αποκατάσταση της στύσης πρέπει να είναι πλήρης. Αυτό περιλαμβάνει ειδικά σχεδιασμένες φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συμπληρωμάτων διατροφής, σωματικές ασκήσεις. Σε σοβαρές περιπτώσεις, τα φάρμακα συνταγογραφούνται για να αυξάνουν την ισχύ, ωστόσο, μερικές φορές οι άνδρες κάνουν χωρίς αυτούς, απλώς αναθεωρώντας τη διατροφή τους και κάνοντας κάποιες αλλαγές εκεί. Ωστόσο, πρέπει επίσης να περιοριστείτε στη χρήση ορισμένων προϊόντων - αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο.

Προϊόντα που επηρεάζουν τη στύση

Παρακάτω είναι ένας κατάλογος προϊόντων, η συνεχής χρήση των οποίων επηρεάζει αρνητικά την ισχύ. Επομένως, αν έχετε προβλήματα με την υγεία των ανδρών, θα πρέπει να τα αποκλείσετε:

1. Προϊόντα αρτοποιίας, ζαχαροπλαστικής και αρτοποιίας - υψηλή περιεκτικότητα ζύμης και ζάχαρης επηρεάζουν δυσμενώς τη σύνθεση της τεστοστερόνης - την κύρια αρσενική ορμόνη, από την ποσότητα της οποίας εξαρτάται η ισχύς. Οι μόνες εξαιρέσεις είναι το άζυμο ψωμί.
2. Λιπαρά κρέατα, βούτυρο και μαργαρίνη, κρόκοι, μερικά τυριά - ένας μεγάλος κατάλογος προϊόντων που περιέχουν επιβλαβή χοληστερόλη για στύση. Αυτή η ουσία είναι ικανή να σχηματίζει πλάκες στον αυλό των πυελικών αγγείων, με αποτέλεσμα να μειώνεται η εισροή της ποσότητας αίματος που είναι απαραίτητη για την στύση. Κατά συνέπεια, μια στύση. Είναι ενδιαφέρον ότι η ίδια η αρσενική ορμόνη σχηματίζεται από χοληστερόλη.
3. Μπύρα Τα φυτοοιστρογόνα που περιέχονται στην μπύρα είναι γυναικείες ορμόνες και όταν εισέρχονται στο σώμα ενός ανθρώπου, καταστέλλουν την παραγωγή τεστοστερόνης - μια ορμονική ανισορροπία γίνεται αποτέλεσμα τέτοιου αποτελέσματος. Εκτός από τα προβλήματα με την ανέγερση, εμφανίζεται μια κοιλιά "μπύρας", η φωνή γίνεται υψηλότερη.

Όταν πίνουν μεγάλες ποσότητες μπύρας, οι άνδρες σταματούν την παραγωγή της ορμόνης τεστοστερόνης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα ισχύος.

1. Τα προϊόντα από το μενού των εστιατορίων ταχυφαγείων - τα τρανς-λιπαρά που περιέχονται στα χάμπουργκερ και τις πατάτες επηρεάζουν αρνητικά τη σύνθεση των ορμονών, συμπεριλαμβανομένης της τεστοστερόνης.
2. Λουκάνικα και καπνιστά προϊόντα - τα υγρά καπνίσματος που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή αυτών των προϊόντων, μειώνουν ποσοτικά την ποσότητα τεστοστερόνης. Επιπλέον, οι ουσίες αυτές είναι τοξικές για τους όρχεις.
3. Ανθρακούχα ποτά, εκτός από μεταλλικό νερό. Εκτός από τα υψηλά επίπεδα ζάχαρης, περιέχουν αρωματικούς παράγοντες και βαφές, η χρήση των οποίων επηρεάζει δυσμενώς τη σύνθεση της τεστοστερόνης και των σπερματοζωαρίων.
4. Καφεϊνούχα ποτά. Το πιο συνηθισμένο από αυτά είναι ο καφές. Αν το πίνετε συχνά και πολύ, η τεστοστερόνη πέφτει, αλλά ο αριθμός των γυναικείων ορμονών, αντίθετα, αυξάνεται.

Σε συνδυασμό με παράγοντες όπως η παχυσαρκία, η καθιστική εργασία, η συναισθηματική αστάθεια, το στρες και η συνεχής κόπωση, η συχνή χρήση των παραπάνω προϊόντων συχνά προκαλεί παραβιάσεις της στύσης.

Τρόφιμα που βελτιώνουν την ισχύ

Η αύξηση των σεξουαλικών ευκαιριών, η σεξουαλική επαφή και η αύξηση της δύναμης θα συμβάλουν στην τακτική χρήση των ακόλουθων προϊόντων:

• Η ρίζα τζίντζερ - οι βιολογικές ουσίες της είναι σε θέση να ξεπεράσουν την ανικανότητα και να αποκαταστήσουν τις αναπαραγωγικές ικανότητες. Επίσης, αυτό το προϊόν περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα - τόνιζαν ολόκληρο το σώμα (τα οφέλη του τζίντζερ για τη θεραπεία της ανικανότητας, γράψαμε σε αυτό το άρθρο).
• Γαλακτοκομικά προϊόντα - αύξηση της σύνθεσης τεστοστερόνης.
• Μπαχαρικά - φυσικοί αφροδισιακοί όπως το κύμινο, το θυμάρι, ο βασιλικός ενισχύουν την επιθυμία.
• Σκόρδα - διεγείρει τη σύνθεση της τεστοστερόνης και τη ροή του αίματος στην κυκλοφορία του αίματος. Χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​ή προετοιμάστε το βάμμα - 3 λίτρα. βραστό νερό πάρτε 1 κιλό κιμά. Το προκύπτον μίγμα ανακινείται καθημερινά για ολόκληρο τον χρόνο έγχυσης. Ένα μήνα αργότερα, μπορείτε να ξεκινήσετε μια πορεία εναντίον ανικανότητας με βάμμα σκόρδου, λαμβάνοντας 1 κουταλάκι την ημέρα.
• Προϊόντα που περιέχουν χονδροειδείς φυτικές ίνες - μούρα, φρούτα και λαχανικά. Δεν αυξάνουν μόνο τη λίμπιντο και αυξάνουν την ανέγερση, αλλά έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στη σπερματογένεση (σχηματισμός σπερματοζωαρίων). Το χρένο και τα σπαράγγια μπορούν να συμπεριληφθούν στην κατηγορία αυτή.
• Σοκολάτα - αλλά μόνο φυσική πικρή, χωρίς τεχνητά πρόσθετα. Μια θετική επίδραση στις ορμόνες και το αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα, που είναι ένα ισχυρό αφροδισιακό. Ενισχύει την επιθυμία λόγω της περιεκτικότητας σε φλαβονοειδή - φυσικά αντιοξειδωτικά, με αποτέλεσμα τον τόνο των αγγειακών τοιχωμάτων.
• Θαλασσινά - μύδια, καραβίδες, γαρίδες, καλαμάρια. Έχουν ισχυρή και γρήγορη επίδραση στην ισχύ. Με την τακτική χρήση τους, η σεξουαλική δραστηριότητα και η επιθυμία αυξάνονται όχι μόνο στους άνδρες - έχουν την ίδια επίδραση στις γυναίκες. Τα στρείδια είναι επίσης χρήσιμα - περιέχουν πολλά ψευδάργυρο και αμινοξέα.

• Κρέας Προτίμηση προτιμάτε να δώσετε κόκκινες και διατροφικές ποικιλίες - αρνί, βόειο κρέας, κουνέλι, γαλοπούλα και κοτόπουλο. Η θυροξίνη που περιέχεται στο κρέας ομαλοποιεί τις ορμόνες. Είναι καλύτερα εάν το κρέας είναι βρασμένο ή βρασμένο, αλλά όχι τηγανισμένο.
• Προϊόντα πλούσια σε μαγνήσιο - φαγόπυρο, βρώμη, όσπρια, κεχρί, σπανάκι, ρόκα, σταφύλια. Τα προϊόντα αυτά δεν μπορούν μόνο να ξεπεράσουν την ανικανότητα, αλλά και να αποτρέψουν τις ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, του καρκίνου του προστάτη. Η συνεχής χρήση τους στα τρόφιμα συμβάλλει στην αύξηση της ελεύθερης τεστοστερόνης στο αίμα, τα σταφύλια διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα υπεύθυνα για την ανέγερση και εμποδίζουν την ανάπτυξη της στειρότητας στους άνδρες. Το σπανάκι, η τροφή μαγνησίου, περιέχει φυσικά νιτρικά, τα οποία αργότερα αποσυντίθενται σε οξείδια του αζώτου στο σώμα - επίσης αυξάνουν ποσοτικά την τεστοστερόνη, προκαλώντας την αύξηση της στύσης.
• Το μέλι και άλλα προϊόντα μελισσών μπορούν να αυξήσουν την έκκριση τεστοστερόνης, συμβάλλοντας στην καλύτερη παροχή αίματος στο πέος κατά τη διάρκεια της στύσης. Εκτός από το μέλι για την πρόληψη της ανικανότητας, συνιστάται να χρησιμοποιείται πέργα, η πρωτεΐνη που περιέχεται σε αυτό βοηθά επίσης στην αύξηση της στύσης και της παραγωγής τεστοστερόνης. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι 10 g. Η κατανάλωση αυτών των προϊόντων πρέπει να αποφεύγεται για αλλεργίες και υπερευαισθησία στο μέλι.
• Αποξηραμένα φρούτα - στις αραβικές χώρες, οι ημερομηνίες θεωρούνται το καλύτερο φάρμακο κατά της ανικανότητας. Εκτός από αυτά, τα σύκα είναι ένα ισχυρό αφροδισιακό - λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε μαγνήσιο και κάλιο, έχει ευεργετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας την παροχή αίματος στο πέος κατά τη στιγμή της στύσης.
• Τα καρύδια είναι φυσική πηγή πρωτεΐνης. Τα καρύδια, τα φιστίκια, τα αμύγδαλα διεγείρουν μια στύση και ομαλοποιούν τα επίπεδα των ορμονών, αυξάνουν τη λίμπιντο. Το αποτέλεσμα θα είναι γρήγορο εάν τα χρησιμοποιείτε μαζί με ξηρούς καρπούς και μέλι. Μοσχοκάρυδο - 1/3 κουταλιού. χύνεται σε τροφή ή αραιώνεται με νερό.
• Ρόδι. Ο χυμός ροδιού εμποδίζει τις οξειδωτικές διεργασίες στο σώμα, έχει θετική επίδραση στο σχηματισμό τεστοστερόνης. Ο ίδιος μηχανισμός επιρροής σε μια στύση έχει καρπούζι.
• Από τα ψάρια, επιλέξτε πλούσιο σε ωμέγα-3-οξέα, σκουμπρί φωσφόρου και ιωδίου, σολομό και φλοιοί. Το σκουμπρί διεγείρει την παραγωγή σπέρματος και βελτιώνει τη σεξουαλική υγεία, η κολοκύνθη είναι πλούσια σε βιταμίνες και ψευδάργυρο.

Όλα τα είδη καρπών είναι καλό για την υγεία των ανδρών.

• Εκτός από τον οίνο, συνιστάται να αποκλείονται τα εναπομένοντα αλκοολούχα ποτά - δεν πρέπει να γίνεται κακή χρήση οίνου - η επιτρεπόμενη ποσότητα ανά ημέρα είναι ένα ποτήρι.
• Για να αυξήσουν την ισχύ, χρησιμοποιούν ένα λείο ή χυμό κολοκύθας - η υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο σε αυτό διεγείρει την ισχύ. Οι σπόροι κολοκύθας βελτιώνουν τις ορμόνες.
• Τσάι τζίντζερ. Αυτό το ποτό διεγείρει την ισχύ ενισχύοντας τους αγγειακούς τοίχους. Επιπλέον, οι ενώσεις που περιέχονται στο τζίντζερ αποτρέπουν τους θρόμβους αίματος, και αν το πιείτε με μέλι και λεμόνι, το ποτό γίνεται μια καλή πρόληψη των κρυολογημάτων. Το τσάι είναι εύκολο να παρασκευαστεί - 10 γραμμάρια αποφλοιωμένης και τεμαχισμένης ρίζας χύνεται με βραστό νερό και εγχύεται για 10-15 λεπτά.
• Για τα ποτά που διεγείρουν μια στύση, συμπεριλάβετε το χυμό ρίζας σέλινου, μια έγχυση από κοραλλιοειδή και μαϊντανό, το γαλάζιο γάλα.
• Εσπεριδοειδή - λεμόνι και πορτοκάλι. Η λουτεΐνη που περιέχεται σε αυτά αυξάνει το επίπεδο της τεστοστερόνης στο αίμα.
• Αυγά ορτυκιού - τέσσερα τεμάχια την ημέρα είναι αρκετά για να διατηρηθεί το επίπεδο του φωσφόρου και του σιδήρου που απαιτείται για τη σπερματογένεση. Τρώτε ωμά?
• Γουρουνάκι Μπορείτε να φάτε τους σπόρους του, ή τις ίδιες τις ρίζες - ωμές ή βραστές. Το προϊόν διεγείρει την έκκριση τεστοστερόνης και αυξάνει τη λίμπιντο λόγω των αμινοξέων που περιέχει.

Παραδείγματα γευμάτων από ανδρική διατροφή για στύση

1. Ένα αφέψημα του γάλακτος και των καρότων - 1 κουταλιά της σούπας. γάλα πάρει 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια καρότων. Προσθέστε το στο γάλα και μαγειρέψτε για 10 λεπτά. Πάρτε 100 γρ. 3 φορές την ημέρα.
2. Σαλάτα με πατάτες και ψάρι - μαγειρέψτε χωριστά 500 γραμμάρια ψαριού, 5 πατάτες, 3 καρότα. Αφού κρυώσει το φαγητό, κόψτε τα σε κύβους και γεμίστε με φυτικό λάδι, πριν το σερβίρετε, διακοσμήστε με πράσινα.

Η μεσογειακή διατροφή χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της δραστικότητας, καθώς περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα που διεγείρουν την παραγωγή ανδρογόνων και τη σεξουαλική λειτουργία.

1. Ψάρια (μη λιπαρά) κομμένα σε κομμάτια και τοποθετημένα στο κάτω μέρος ενός διπλού λέβητα, προσθέστε ζεστό νερό, 2 ψιλοκομμένα κρεμμύδια, μαϊντανό - βάλτε σε αργή φωτιά για 15 λεπτά. Ξεχωριστά μαγειρεύετε 2 τεύτλα και 2 πατάτες για γαρνίρισμα. Πριν το σερβίρετε, πασπαλίζετε τα ψάρια με χυμό λεμονιού.
2. Σούπα γαρίδας - πριν από το μαγείρεμα, πρέπει να περάσετε 2 καρότα, μαϊντανό ρίζα και κρεμμύδι. Προσθέστε τα σε βραστό νερό μαζί με 500 γραμμάρια κουνουπιδιού. 10 λεπτά πριν από το τέλος του μαγειρέματος, ρίξτε 200 γραμμάρια γαρίδας στο τηγάνι. Διακοσμήστε με πράσινα.

Συμπέρασμα

Τα προϊόντα και τα πιάτα για την ανέγερση είναι αρκετά κοινά και προσιτά. Ακολουθήστε τη διατροφή για την ανέγερση που χρειάζεστε σταθερά και αποφύγετε τις αρνητικές επιπτώσεις άλλων παραγόντων που επηρεάζουν την ισχύ.

Προϊόντα που αυξάνουν άμεσα την ισχύ στους άνδρες

Η ανδρική ισχύς είναι το αντικείμενο πολλών επιστημονικών εφημερίδων. Σήμερα, για να αποκτήσουν ένα μαγικό χάπι που μπορεί να αυξήσει τη δραστικότητα, εργάζονται ειδικοί από διάφορους τομείς: ουρολόγοι, ενδοκρινολόγοι, νευροπαθολόγοι και άλλοι. Όλοι αυτοί δηλώνουν άμεσα ότι υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που αυξάνουν την εφίδρωση των ανδρών αμέσως. Στη διατροφή των σύγχρονων ανδρών δεν υπάρχει σωστό φαγητό. Τα περισσότερα παιδιά δεν τηρούν ένα συγκεκριμένο σύστημα στη διατροφή, χρησιμοποιούν σάλτσες, καρυκεύματα, επιβλαβή συντηρητικά. Όλα αυτά επηρεάζουν αρνητικά όχι μόνο την ανδρική ισχύ, αλλά και τον οργανισμό ως σύνολο. Εξετάστε ποια τρόφιμα θα πρέπει να είναι στη διατροφή του κάθε Casanova.

Τα καρύδια

Αυτό το προϊόν είναι μια πραγματική αποθήκη βιταμινών και μετάλλων. Περιέχει φυτικές πρωτεΐνες, εστέρες, φυτικές ίνες.

Οι άντρες παρουσιάζουν αυτά τα είδη καρπών με κέλυφος:

Λόγω της πλούσιας σύνθεσης και της αυξημένης ποσότητας αμινοξέων, τα καρύδια βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και έχουν ευεργετική επίδραση στην ισχύ.

Τα καρύδια μπορούν να αντικατασταθούν με δαμάσκηνα ή ηλιόσπορους.

Για να αυξήσετε την αρσενική δύναμη μπορεί να χρησιμοποιεί την παλιά λαϊκή συνταγή. Κόψτε τα καρύδια, ανακατέψτε με το μέλι. Πάρτε τη σύνθεση των 20 g μία φορά την ημέρα. Αυτό γίνεται καλύτερα κατά την κατάκλιση για 3 ώρες.

Θαλασσινά

Τα θαλασσινά είναι μια πραγματική σωτηρία για παιδιά που έχουν χάσει τις θέσεις τους στο κρεβάτι και δεν μπορούν να εκπλήξουν τον σύντροφό τους. Η μοναδικότητα των θαλασσινών για τους άνδρες είναι ότι η σύνθεσή τους περιέχει πολλά ιώδια και εύπεπτες πρωτεΐνες. Τα χαβιάρι και τα στρείδια είναι κατάλληλα για τη βελτίωση της στύσης. Το χαβιάρι περιέχει πολύ φολικό οξύ και πρωτεΐνες.

Η κατανάλωση χαβιαριού είναι σημαντική όχι μόνο για τους άνδρες, αλλά και για τις γυναίκες που πρόκειται να γίνουν μητέρα.

Τα στρείδια είναι πλούσια σε ντοπαμίνη ορμόνης. Διεγείρει τη λίμπιντο. Υπάρχει επίσης ψευδάργυρος. Αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης. Ο ρόλος του σιδήρου είναι ο κορεσμός των ιστών του σώματος με οξυγόνο.

Αυτό το προϊόν είναι ισορροπημένο, περιέχει τα ακόλουθα συστατικά: πρωτεΐνη, λιπαρά οξέα, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία.

Η κατανάλωση ωμά αυγών απαγορεύεται, καθώς η πεπτικότητα τους υποφέρει. Επιπλέον, η πρώτη ύλη αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης από τα μικρόβια και τη σαλμονέλα, τα οποία συγκεντρώνονται στην επιφάνεια του κελύφους.

Η σύνθεση των αυγών περιέχει χοληστερόλη. Είναι σημαντικό για το αρσενικό σώμα, καθώς λειτουργεί ως δομικό υλικό για τις ορμόνες φύλου. Όταν μειώνεται η χοληστερόλη, τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται. Μια υψηλή συγκέντρωση χοληστερόλης είναι πιο επικίνδυνη. Η περίσσεια χοληστερόλης επικεντρώνεται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό θα οδηγήσει σε αθηροσκλήρωση και εμβολή.

Για μεγάλο χρονικό διάστημα υπάρχει διαφωνία μεταξύ των διατροφολόγων σχετικά με το τι είναι η ημερήσια δόση των αυγών για τους άνδρες, έχοντας χάσει τη σεξουαλική τους δύναμη. Τις περισσότερες φορές, 1 αυγό χορηγείται ανά ημέρα ή 2 αυγά κάθε 2 ημέρες.

Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά το κρέας είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη βελτίωση της σεξουαλικής δραστηριότητας ενός ανθρώπου. Φυσικά, αν το χρησιμοποιείτε σε μεγάλες ποσότητες, θα οδηγήσει σε υπερφόρτωση του στομάχου. Στη συνέχεια, η ροή αίματος θα φτάσει στο πεπτικό όργανο, έτσι δεν θα έρθει ποτέ σε σεξουαλική επαφή. Αλλά με μέτρια κατανάλωση κρέατος, η ισχύς ενός ανθρώπου αυξάνεται.

Θέλεις να είσαι πραγματική καζανόβα; Στη συνέχεια, φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή αυτών των τύπων κρέατος:

Χοιρινό κρέας και πάπια που καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες. Είναι πάρα πολύ λιπαρό, περιέχει πολλή χοληστερόλη. Η ευεργετική επίδραση του κρέατος στην αρσενική δύναμη καθορίζεται από τη μέθοδο παρασκευής του. Για καλύτερη απορρόφηση του προϊόντος για να το χρησιμοποιήσετε βρασμένο. Και τα τηγανισμένα και καπνισμένα κρέατα θα επιδεινώσουν μόνο την κατάσταση. Για μέγιστη αποτελεσματικότητα από το κρέας, αξίζει να το χρησιμοποιείτε σε συνδυασμό με τα λαχανικά. Περιέχουν πολλές βιταμίνες και ενεργοποιούν το έργο των γεννητικών οργάνων.

Σκόρδο και κρεμμύδι

Αυτά τα μπαχαρικά διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, κατευθύνοντας το αίμα στα γεννητικά όργανα. Με τη χρήση τους αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης, αυξάνει την ισχύ. Επιπλέον, τα κρεμμύδια με το σκόρδο - μια εξαιρετική πρόληψη του προστάτη. Η σύνθεση τους είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα.

Το σκόρδο περιέχει ένα ιδιαίτερα σημαντικό συστατικό για τους άνδρες - σελήνιο. Τα κρεμμύδια και το σκόρδο μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε σαλάτες, στο μαγείρεμα ή στην κατανάλωση με άλλα τρόφιμα.

Λόγω των μοναδικών ιδιοτήτων των κρεμμυδιών στην αρχαιότητα, απαγορευόταν να χρησιμοποιείται, στα μοναστήρια.

Αυτό το προϊόν είναι γνωστό για ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων. Εάν χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα που είναι επωφελής για την υγεία των ανδρών, η επίδραση ενός τέτοιου φαρμάκου ενισχύεται μόνο.

Είναι δυνατό να αποκατασταθεί η ισχύς και να διορθωθεί το αποτέλεσμα εάν:

1. Τρίψτε το κρεμμύδι σε ένα τρίφτη
2. Προσθέστε το μέλι σε αναλογία 1: 1
3. Ανακατέψτε και χρησιμοποιήστε το φάρμακο 30 ημέρες 2 φορές την ημέρα, 20 g

Στη θεραπεία της προστατίτιδας, για την αύξηση της σεξουαλικής δύναμης, είναι απαραίτητο να συνθλίβονται οι σπόροι κρεμμυδιού σε σκόνη και να συνδυάζονται σε ίση ποσότητα με το προϊόν μελισσοκομίας. Υποδοχή 10 g 3 φορές την ημέρα.

Σταφύλια

Αυτό το μούρο δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και εξαιρετικά χρήσιμο, ειδικά για τους άνδρες. Πρέπει να επιλέξετε κόκκινα σταφύλια. Αυξάνει την παραγωγή σπέρματος. Πριν από πολλά χρόνια, ανακαλύφθηκε ότι η φλούδα των μούρων περιέχει ρεσβερατρόλη. Αυτό είναι το συστατικό που είναι υπεύθυνο για τη δραστηριότητα της γόνιμης πρωτεΐνης.

Αρκεί να χρησιμοποιήσετε 10 γραμμάρια του δέρματος για να επηρεάσετε θετικά το έργο ολόκληρου του σώματος και των γεννητικών οργάνων. Μπορείτε να φάτε σταφύλια σε συνδυασμό με φράουλες, ρόδια, μπανάνα, ντυμένα με σάλτσα μούρων.

Σοκολάτα

Αυτό το γλυκό προϊόν ενισχύει τη διάθεση. Αλλά αυτή δεν είναι η μόνη αρετή της γλυκύτητας. Η σοκολάτα έχει θετική επίδραση στην παραγωγή σεροτονίνης, μιας ορμόνης ευχαρίστησης. Μετά από μια τέτοια λιχουδιά, ένα άτομο εισέρχεται σε μια ελαφριά ευφορία και μια κατάσταση αγάπης.

Για να αυξηθεί η αντοχή του αρσενικού αρκετά για να χρησιμοποιήσει 50 γραμμάρια σοκολάτας ανά ημέρα. Η κατανάλωση σοκολάτας δεν είναι απαραίτητη πριν από τη σεξουαλική επαφή. Μπορείτε να ονειρευτείτε λίγο. Για παράδειγμα, προσκαλέστε τον σύντροφό σας να παίξει λίγο και κατά τη διάρκεια των αγάπης αγάπης για να τροφοδοτήσει ο ένας τον άλλον σοκολάτες. Και μπορείτε να ρίξετε σοκολάτα στο σώμα της φίλης σας, στη συνέχεια να την συλλογή απαλά και με πάθος με τη γλώσσα σας. Τα παιχνίδια σοκολάτας είναι πάντα ευχάριστα και συναρπαστικά.

Σέλινο

Αυτό το προϊόν ήταν ένα από τα αγαπημένα συστατικά της σαλάτας, που προετοιμάστηκε για το Marquise de Pompadour. Και, όπως γνωρίζετε, αυτή η κυρία γνώριζε πολλά για τις αγάπες αγάπης. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, κάλιο, φώσφορο και ασβέστιο.

Τρώτε σέλινο μπορεί να είναι για την πρόληψη της προστατίτιδας. Τα φύλλα και οι ρίζες του φυτού χρησιμοποιούνται στο φαγητό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συνταγές:

1. Πάρτε 150 γραμμάρια μπαχαρικών, 1 μήλο. Τρίψτε τα πάντα σε ένα τρίφτη, προσθέστε κεφίρ, μέλι
2. Πάρτε τη ρίζα του κύριου προϊόντος, ένα μήλο, αλέστε σε ένα χοντρό τρίφτη. Βάλτε μια καρυδιά, σταφύλια. Όλοι ρίχνουμε γιαούρτι χαμηλού λίπους
3. Ρίζα μπαχαρικών, 1 μήλο, 1 ντομάτα. Όλοι κόβουμε σε κύβους, προσθέτουμε χόρτα. Γεμίστε τη σαλάτα με χαμηλά λιπαρά γιαούρτι

Ρόδι

Σύμφωνα με την έρευνα που διεξήχθη, διαπιστώθηκε ότι με την καθημερινή χρήση μιας χειροβομβίδας είναι δυνατό να αυξηθεί η αρσενική ισχύς και να παραταθεί η σεξουαλική πράξη.

Δεν είναι απαραίτητο να τρώτε τα μούρα αυτού του φρούτου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χυμό. Απλά μην επιλέξετε ένα ποτό στο σούπερ μάρκετ. Περιέχει λίγες ωφέλιμες βιταμίνες, αλλά μόνο συντηρητικά. Αυτός ο χυμός ροδιού είναι καλύτερο να αγοράζεται από άτομα που ασχολούνται με την παρασκευή του ή σε εξειδικευμένο κατάστημα. Αρκεί να το χρησιμοποιήσετε ανά ημέρα 200-400 g.

Λάχανο

Προηγουμένως, τα κορίτσια χρησιμοποιούσαν ενεργά σαλάτα με λάχανο, πιστεύοντας ότι αυτό θα έκανε το στήθος τους πλούσιο και μεγάλο. Αλλά όλα αυτά είναι απλά λόγια, καθώς έχει αποδειχθεί στην πράξη ότι αυτή η μέθοδος δεν λειτουργεί. Αλλά οι άντρες μπορούν να πάρουν αυτό το δημοφιλές προϊόν για υπηρεσία.

Περιέχει βιταμίνες λάχανου, θρεπτικά συστατικά. Η δράση της στοχεύει στην αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης. Τρώτε ένα λαχανικό 500 γρ. Καθημερινά. Είναι καλύτερα να συνδυάσετε το λάχανο σε μια σαλάτα με άλλα υγιή λαχανικά.

Φράουλες

Λαμβάνοντας υπόψη τα προϊόντα για την άμεση αύξηση της ισχύος των ανδρών, είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε ένα τέτοιο μούρο σαν τις φράουλες. Εκτός από το λεπτό άρωμα και τη λεπτή γεύση, περιέχει επίσης πολλή ψευδάργυρο. Αυξάνει την τεστοστερόνη. Ανά ημέρα χρησιμοποιήστε φράουλες 100-200 g. Τα μούρα που καλλιεργούνται στον κήπο τους είναι καλύτερα προσαρμοσμένα σε αυτό. Μπορείτε να παγώσετε φράουλες για το χειμώνα.

Φράουλα φράουλας είναι μια συχνή ιδιότητα των παιχνιδιών αγάπης. Εδώ τα κορίτσια μπορούν ήδη να εκφράσουν τη φαντασία τους. Κάντε τον άντρα σας μια ευχάριστη έκπληξη - απλώστε τον εαυτό σας με κρέμα και βάλτε σαγηνευτικές φράουλες στο σώμα σας. Έτσι όχι μόνο διαφοροποιείτε τη σεξουαλική σας ζωή, αλλά και βελτιώνετε την ανέγερση του συντρόφου σας.

Προσοχή! Αυτό είναι κακό για τη δύναμη

Λαμβάνοντας υπόψη τα προϊόντα που επηρεάζουν δυσμενώς την ισχύ των ανδρών, το αλκοόλ και τα αναβολικά στεροειδή απαγορεύονται αμέσως. Η ιδιότητα των ισχυρών ποτών είναι μια βραχυπρόθεσμη αύξηση της ισχύος. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό θα οδηγήσει σε ισχύ, ακόμη και σε νέους τύπους.

Οι άνδρες φέρνουν λίγα οφέλη στο σώμα. Αυτά περιλαμβάνουν:

Τα ενεργειακά ποτά περιλαμβάνονται επίσης σε απαγορευμένα τρόφιμα. Οδηγούν σε βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα της αύξησης της σεξουαλικής δύναμης. Αλλά λόγω αυτού, το φορτίο στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία αυξάνεται. Με την παρατεταμένη κατανάλωση τέτοιων ποτών μπορεί να εμφανιστεί έμφραγμα του μυοκαρδίου ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η αρσενική εξουσία δεν είναι αιώνια. Υπό την επίδραση ορισμένων παραγόντων, εξαντλείται. Έτσι πρέπει να τα αναπληρώνετε τακτικά χρησιμοποιώντας υγιεινά προϊόντα. Αλλά απλά θυμηθείτε ότι η επίτευξη ενός στιγμιαίου αποτελέσματος δεν θα λειτουργήσει. Μια τέτοια θεραπεία είναι μακρά, αλλά αποτελεσματική και χρήσιμη για ολόκληρο τον οργανισμό.

Μια λίστα με 26 εξαιρετικά προϊόντα που αμέσως και σε σύντομο χρονικό διάστημα αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες

Εξετάστε 26 προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες αμέσως ή για ένα ελάχιστο χρονικό διάστημα.

Όλα αυτά περιέχουν ένα ορισμένο σύνολο βασικών βιταμινών.

1. Στρείδια

Τα πλεονεκτήματά τους είναι ότι:

• αυτό το προϊόν βοηθά στην καθυστέρηση του γρήγορου φινιρίσματος στο κρεβάτι.
• ενεργοποιεί την παραγωγή τεστοστερόνης.
• ενισχύει την υγεία των ανδρών.
• αυξάνει τη λίμπιντο.

Φήμες ότι Casanova άρεσε να έχει πρωινό με 50 στρειδιών το πρωί και αγαπούσε αυτό το φαγητό.

Δεν συνιστάται για άτομα με γαστρίτιδα ή διαβήτη.

2. Μερικοί τύποι θαλάσσιων ψαριών

• η συστάδα (χρησιμοποιείται σε πολλούς τύπους, εκτός από τηγανητά, έχει θετική επίδραση στην εγρήγορση του σώματος) ·
• βραστό σκουμπρί (αυξημένη επιθυμία, αρσενικές ορμόνες, έχει φωσφόρο).

Είναι προτιμότερο να επιλέγετε θαλάσσια ψάρια από τα ψάρια του ποταμού, επειδή τα θαλάσσια ψάρια είναι πλουσιότερα σε θρεπτικές ουσίες και μέταλλα.

3. Γουρουνάκι

• ευεργετικά αμινοξέα.
• Οι σπόροι των λαχανικών βελτιώνουν τη λίμπιντο και την έλξη.

Ως εκ τούτου, γογγύλι και αναφέρεται στη λίστα των προϊόντων για τη δύναμη στους άνδρες, χρήσιμα και άμεσα διαθέσιμα στην αγορά.

Μόνο δεν συνιστάται για άτομα με νόσους του νευρικού συστήματος ή ηπατίτιδα.

4. Λεμόνι και πορτοκάλι

• Φρούτα κίτρινου και πορτοκαλί χρώματα έχουν λουτεΐνη, η οποία αυξάνει το επίπεδο της τεστοστερόνης στο αίμα.
• Αυξάνουν την αρσενική λίμπιντο.

5. Στομάχι της καμήλας

Το στομάχι μιας καμήλας ονομάζεται επίσης πυτιά.

Αρκεί να το πάρετε εκ των προτέρων πριν από την οικειότητα, και το αποτέλεσμα δεν θα πάρει πολύ χρόνο για να περιμένετε.

Το μόνο αρνητικό είναι ότι είναι δύσκολο να βρεθεί.

Πλεονεκτήματα:

• δεν υπάρχει κακό;
• υπάρχει ένα αποτέλεσμα ήδη από τη λήψη σε μικρές ποσότητες 2-3 γραμμάρια?
• ενισχύει την απόδοση των γεννητικών οργάνων.
• αυξάνει τη διάρκεια της συνουσίας.

6. Μύδια

• αυξάνει την ποσότητα των σπόρων ·
• να γίνει πιο αρσενική ορμόνη στο σώμα.
• περιέχει μια μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου, το σωστό ισχυρό πάτωμα.

Εξετάστε τα παρακάτω τρόφιμα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες.

7. Θαλασσινά

1. καλαμάρια?
2. καραβίδες ·
3. γαρίδες ·
4. κρόκος ή κρέας καρχαριών.

Πλεονεκτήματα:

• βελτίωση της ανδρικής δύναμης, έλξη στο αντίθετο φύλο,
• προώθηση της παραγωγής σπόρων ·
• περιέχουν ψευδάργυρο και σελήνιο, βελτιώνοντας την αντοχή με την αγαπημένη σας.

8. Αυγά ορτυκιών

Τα αυγά ορτυκιών μπορούν να καταναλωθούν ωμά, δεν έχουν καμία ζημιά.

Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ομελέτα με καρυκεύματα από χόρτα.

Όφελος:

• περιέχουν φωσφόρο και αμινοξέα.
• αυξάνει τη λίμπιντο και την επιθυμία?
• τη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας των οργάνων.

Επομένως, τα αυγά ορτυκιών περιλαμβάνονται επίσης στον κατάλογο των προϊόντων που επηρεάζουν θετικά την ισχύ των ανδρών.

9. Μπανάνες

• παρατείνετε την οικειότητα με το αγαπημένο σας στο κρεβάτι (δώσαμε τεχνικές κατά του γρήγορου τερματισμού νωρίτερα σε μια ειδική οδηγία).
• θετικό αντίκτυπο στην ετοιμότητα του σώματος για την καταπολέμηση της.
• βελτίωση των αναπαραγωγικών λειτουργιών.

10. Προϊόντα μελισσών

1. Perga.
2. Γεια σου

• υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες απαραίτητη για μια πλούσια οικεία ζωή.
• βελτιώνει τη ροή του αίματος στην ανδρική ηλικία, εξομαλύνει τη ροή του αίματος.
• περιέχουν φρουκτόζη και γλυκόζη.
• βοηθά στην παραγωγή τεστοστερόνης.

Ως εκ τούτου, μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα ότι το μέλι και άλλα προϊόντα μελισσοκομίας θα είναι επίσης η απάντηση στο ερώτημα ποια προϊόντα αυξάνουν την ισχύ των ανδρών από τον κατάλογο των διαθέσιμων ειδών διατροφής.

Αντενδείκνυται σε άτομα που πάσχουν από ογκολογικές παθήσεις, γηριατρική ασθένεια.

11. Σοκολάτα

• Περιέχει μια ειδική χημική ουσία που προκαλεί την αίσθηση ότι είναι ερωτευμένη με ένα άτομο.
• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• Αυξάνει την επιθυμία, τα επίπεδα τεστοστερόνης.

Είναι καλύτερα να παίρνετε μαύρη σοκολάτα (το ποσοστό κακάο δεν είναι μικρότερο από 70), και πιο συχνά είναι πικρή. Η λευκή σοκολάτα ή η σοκολάτα γάλακτος δεν είναι κατάλληλες εδώ.

12. Καρπούζι

Χρήσιμο σε αυτό:

• διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που βελτιώνει την εγρήγορση του σώματος.
• τα αμινοξέα ενεργοποιούνται στο σώμα.
• πρόληψη του καρκίνου του προστάτη.
• συνιστάται από την ανικανότητα και από την εμμηνόπαυση, που συμβαίνει στο ισχυρότερο σεξ με την ηλικία (για αυτό είπαμε εδώ).

13. Αβοκάντο

• ρυθμίζει την έκκριση των ορμονών.
• Περιέχει φολικό οξύ - ενισχυτή σεξουαλικής επιθυμίας.

Είναι υπερβολή να πούμε δυνατά ότι το αβοκάντο είναι ένα προϊόν για την αύξηση της δύναμης στους άνδρες άμεσης δράσης.

Το αποτέλεσμα θα είναι, απλά όχι όλα ταυτόχρονα. Όλα χρειάζονται χρόνο.

14. Ρόδι

• Βελτιώνει τη ροή του αίματος στην ανδρική ηλικία. Άλλοι τρόποι να επιταχυνθεί η κυκλοφορία του αίματος στο όργανο, γράψαμε σε ένα νέο άρθρο.
• Το ρόδι διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία.
• Χρησιμοποιείται ως πρόληψη του καρκίνου του προστάτη.
• Εάν πίνετε χυμό ροδιού για ένα μήνα για 200 ml, το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό στο κρεβάτι.

15. Ορισμένα μούρα

1. Blueberry (αυξάνει τη λίμπιντο, βελτιώνει τη ροή του αίματος και αναπτύσσει την επαγρύπνηση της αξιοπρέπειας).
2. Βατόμουρο (βελτιώνει την αντοχή στο κρεβάτι, προάγει την παραγωγή τεστοστερόνης, συνιστάται στη θεραπεία της υπογονιμότητας).

16. Κρέας και πιάτα από αυτό

Τι εκπέμπει κρέας:

1. βόδι ή όρνιθες (εξωτικά πιάτα) ·
2. κρέας αλόγου ·
3. κρέας κουνελιού ·
4. Τουρκία ·
5. βόειο κρέας
6. κοτόπουλο

Πλεονεκτήματα:

• αυξάνει τη διέγερση του αγρότη.
• υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.

Σε άλλα άρθρα του ιστότοπου αναλύσαμε επίσης την απάντηση στο ερώτημα πώς να αυξήσουμε την ισχύ, με τη βοήθεια ενός τεχνικού.

Στο επόμενο βίντεο μας μιλάμε για τα πιο χρήσιμα προϊόντα για την ισχύ του αρσενικού πληθυσμού.

Για όσους θέλουν να είναι όμορφος στην κρεβατοκάμαρα με την αγαπημένη άσκησή τους είναι επίσης χρήσιμο, το οποίο περιγράψαμε σε άλλο οδηγό.

17. Σπόροι κολοκύθας

• πλούσιο σε ψευδάργυρο, ενισχύει την αναπαραγωγική λειτουργία και τη δύναμη των ανδρών.
• βελτιώνει τις ορμόνες.
• επηρεάζουν την κανονική σύνθεση της τεστοστερόνης.

18. Αποξηραμένες ημερομηνίες

Αυτές οι ημερομηνίες αποξηραμένων φρούτων είναι χρήσιμες επειδή:

• να αυξήσει τη μακροχρόνια επαφή με μια γυναίκα.
• αύξηση των επιδόσεων των αρσενικών οργάνων.

Μπορείτε να συνδυάσετε αποξηραμένα φρούτα με άλλα συστατικά για να πάρετε ένα υγιεινό και νόστιμο μείγμα.

19. Φρέσκα χυμοί από ορισμένα λαχανικά και φρούτα.

Τι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για να πίνετε:

1. Χυμός ροδιού (βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην πύελο).
2. Χυμός κολοκύθας (πλούσιο σε ψευδάργυρο, χρήσιμο για την υγεία του αναπαραγωγικού συστήματος).
3. Χυμός από ρίζα σέλινο (αυξάνει κατά περιόδους το επίπεδο της τεστοστερόνης στο σώμα).
4. Άλλοι χυμοί είναι πλούσιοι σε βιταμίνη Ε.

Λεπτές αποχρώσεις του χυμού

Μπορείτε να συνδυάσετε ποτά και να πίνετε πολλά διαφορετικά ημερησίως από τα παραπάνω.

Είναι καλύτερα να πίνετε μόνο φρεσκοστυμμένους χυμούς, και όχι ανάλογα από τα ράφια των καταστημάτων.

Για όσους αναζητούν μια απάντηση στο ερώτημα πώς να αυξήσουν την ισχύ στο σπίτι για μια ημέρα, σας συμβουλεύουμε να είστε υπομονετικοί. Και τότε το αποτέλεσμα θα έρθει.

Έτσι, δεν θα είστε σε αυτή τη συνεχή αναζήτηση προϊόντων για τη δύναμη της γρήγορης δράσης στους άνδρες.

20. Koumiss

• το γάλα της κόρης βελτιώνει την αναπαραγωγική ικανότητα.
• βελτίωση της δραστηριότητας στο κρεβάτι, ενίσχυση της ασυλίας ·
• αυξάνει την ικανότητα του σώματος σε σεξουαλική επαφή.

Δεν συνιστάται για άτομα με παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα.

21. Ξηροί καρποί

Πλεονεκτήματα:

• να ενισχύσει την απόδοση της ανδρικής αξιοπρέπειας ·
• αυξημένη ετοιμότητα για μάχη.
• βελτίωση της στυτικής λειτουργίας του οργάνου (πώς να το κάνουμε αυτό με άλλους τρόπους, γράψαμε σε μια νέα δημοσίευση).

Μπορείτε να συνδυάσετε τη χρήση των ξηρών καρπών με μέλι, κρέας ή αποξηραμένα φρούτα, τα οποία θα ενισχύσουν μόνο το αποτέλεσμα.

22. Γαλακτοκομικά προϊόντα

Πλεονεκτήματα:

• Επίσης, βελτιώνουν την παραγωγή σπόρων, την αναπαραγωγική λειτουργία.
• Αυξήστε τη διάρκεια της συνουσίας. Στο άλλο μας άρθρο, μιλήσαμε για το πώς να αυξήσουμε τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
• Συλλέγουν ένα σύμπλεγμα από πολλές βασικές βιταμίνες. Επομένως, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν καλή απάντηση στο ερώτημα ποια προϊόντα είναι χρήσιμα για την ισχύ των ανδρών.

23. Εικ

Χρήσιμο σε αυτό:

• ο καρπός βελτιώνει την ικανότητα αναπαραγωγής των απογόνων.
• ενισχύει το κυκλοφορικό σύστημα.
• στα ανατολικά θεωρείται καλό αφροδισιακό.

24. Πράσινοι

1. σέλινο;
2. μαϊντανός;
3. χόρτα;
4. άνηθο;
5. σπανάκι ·
6. φύλλα μαρουλιού.

Το σέλινο έρχεται πρώτο. Πίσω του είναι ένα άλλο πράσινο.

Πλεονεκτήματα:

• Αυξήστε την αντοχή στο κρεβάτι.
• ευεργετική επίδραση στην παραγωγή ορμονών φύλου.

25. Σταφύλια

• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• Περιέχει πολύ μαγνήσιο.
• Αντιμετωπίζει την ανδρική στειρότητα.
• Ο χυμός σταφυλιών είναι επίσης χρήσιμος, ειδικά πρόσφατα συμπιεσμένος.

Θυμηθείτε αυτές τις αποχρώσεις, εφαρμόστε τις και θα γνωρίσετε πολλά για το τι τρώνε για δύναμη και ποιες τροφές αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία των ανδρών.

26. Ορισμένα λαχανικά

1. λευκό λάχανο?
2. κρεμμύδια βολβών.
3. τεύτλα ·
4. καρότο;
5. σκόρδο ·
6. ντομάτες

Πλεονεκτήματα:

• κανονικοποιούν τις ορμόνες.
• αύξηση πόθους.

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωριστά και ως πλάκα για άλλα πιάτα.

Μπορείτε να φάτε ωμό ή να μαγειρέψετε.

Τι πρέπει να αρνηθείτε

1. καπνιστό
2. αλκοόλης.
3. μπύρα (περιέχει θηλυκές ορμόνες);
4. υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης ή αλατιού ·
5. αποφεύγεται η πολύ μεγάλη χρήση του κοραλίνου (αβλαβές σε μικρές δόσεις) ·
6. καφές;
7. ενέργεια ·
8. γρήγορο φαγητό
9. η σόγια περιέχει μια πληθώρα θηλυκών ορμονών.
10. τρόφιμα τηγανισμένα σε βούτυρο.
11. πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα?
12. προϊόντα σόγιας.
13. τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε χοληστερόλη (μαγιονέζα, μαργαρίνη, σαρδελόρεγγα, πατέρας ήπατος και άλλα).
14. ζυμωμένο άσπρο ψωμί.

Αυτό είναι όλο. Τώρα γνωρίζετε 26 καλά προϊόντα για τη δραστικότητα και τη βελτίωση της δραστηριότητας στους άνδρες στο κρεβάτι.

Για να επιτύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα σε αυτό το θέμα, συμβουλεύουμε επίσης τη χρήση ναρκωτικών στην περιοχή μας.

Στην περιοχή μου, πολλοί κηπουροί καλλιεργούν ρόδια. Δεν παραμένω ούτε πίσω από τους άλλους, και τους αγαπώ πάρα πολύ. Πράγματι, θεωρείται ότι είναι καρπός της αγάπης, δηλαδή, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα. Και όπως έχει ήδη αναφερθεί στο άρθρο, το ρόδι επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος στην πυέλου και τα πυελικά όργανα. Εγώ προσωπικά συμβουλεύω πολλούς φίλους να πίνουν το χυμό αυτού του φρούτου. Μερικές φορές το αραιώνω με νερό και μερικές φορές το πίνω απλά. Όλα εξαρτώνται από το πόσο ανεκτό είναι το σώμα στον άνθρωπο. Πολλοί δεν μπορούν τόσο εύκολα να πίνουν αδιάλυτο χυμό ροδιού από μια κούπα λόγω δυσανεξίας υψηλής οξύτητας. Ποιος αγαπά αυτά τα φρούτα, έχει έναν ελάχιστο κίνδυνο οποιασδήποτε καρδιαγγειακής παθολογίας. Δεν θα απαριθμήσω όλες τις βιταμίνες που είναι εκεί. Τέλος πάντων, κανείς δεν θα θυμάται. Αλλά το γεγονός ότι το ρόδι ενισχύει την ανθρώπινη ανοσία, βοηθάει στην αναιμία και επίσης καθαρίζει το στομάχι.
Είναι απλά ότι έχω κοιτάξει προσεκτικά αυτό το εργοστάσιο για πολύ καιρό πριν το μεγαλώσει στο σπίτι μου, και ξέρω για πολλές από τις θετικές του ιδιότητες. Για παράδειγμα, υπάρχει θετική επίδραση στη χρήση του ροδιού στα μάτια σας. Σε ανεπαρκή φωτισμό, η ορατότητα βελτιώνεται, τα μάτια αρχίζουν να προσαρμόζονται καλύτερα στο σκοτάδι. Και ήταν πολύ ενδιαφέρον να μάθουμε από το άρθρο σχετικά με άλλα καλά φυσικά δώρα που βοηθούν το ισχυρό μισό να λύσει το λεπτό τους πρόβλημα. Μετά την ανάγνωση, αναγνώρισα για μένα αρκετά προϊόντα που βελτιώνουν την ισχύ των ανδρών και γρήγορα αυξάνουν τη δραστηριότητα στο κρεβάτι με τη γυναίκα μου.

Ευχαριστώ τους συγγραφείς για το έργο αυτό και γράφοντας πολύτιμο υλικό. Πολλά έχουν συντονιστεί μαζί μου από την ανάγνωση. Θέλω επίσης να πω ότι χρησιμοποιώ και αυγά ορτυκιών. Τους τρώω συχνά ακόμη και ωμό και δεν ενοχλεί. Δεν μπορούν να συγκριθούν με το κοτόπουλο. Κοτόπουλο, αν και φθηνότερο, αλλά υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος να αρπάξει οποιοδήποτε δυσάρεστο πράγμα, αν τα χρησιμοποιείτε ωμά. Ως εκ τούτου, τα ορτύκια σε πολλές πτυχές θα είναι καλύτερα. Ναι, και μου αρέσουν και οι μπανάνες, για τους ορθούς λόγους οι συγγραφείς τους συμβουλεύουν. Νόστιμο και γλυκό στη γεύση, τα παιδιά αγαπούν και γρήγορα σαρώνουν από το τραπέζι. Έτσι πρέπει να αγοράσετε καλά μερικές ημέρες νωρίτερα. Οι μπανάνες μου δίνουν μια καλή και ευχάριστη κατάσταση υγείας. Για παράδειγμα, στην παιδική ηλικία μου στερήθηκαν πολλά πράγματα, και για μένα όλα αυτά τα γλυκά φρούτα ήταν κάπως δύσκολο να φτάσουν. Τώρα όλα είναι διαφορετικά και αν υπάρχει η δυνατότητα και η επιθυμία, τότε δεν αρνούμαι ούτε ο εαυτός μου ούτε τα παιδιά να φάω αυτές τις εξωτικές λιχουδιές. Πεισμένος από την πικρή εμπειρία του ότι είναι σημαντικό να τρώτε κρέας. Ειδικά για εμάς, το ισχυρότερο σεξ θεωρώ απαραίτητο. Προσπαθούσα να αλλάζω τη χορτοφαγία και συνειδητοποίησα ότι γύρισα λάθος δρόμο. Απλώς έχασα τη μυϊκή μάζα και συνειδητοποίησα ότι δεν μπορούσα να το αντέξω για πολύ. Τα άρθρα σας βοήθησαν να ανοίξετε τα μάτια σας πολύ. Έχω ήδη γίνει καλύτερα γνωστός σε μερικά θέματα σχετικά με τα προϊόντα που βελτιώνουν την ισχύ των ανδρών και επηρεάζουν τις ορμόνες.

Παρεμπιπτόντως, προσπάθησα να σταματήσω το κρέας. Έχει αποκλειστεί πλήρως από τη διατροφή. Το αποτέλεσμα δεν με ικανοποίησε. Εξαντλημένος, χαμένος, έγινε ασθενέστερος. Ίσως πριν να συμμετάσχετε σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να μιλήσετε με έναν ειδικό ή έναν διατροφολόγο. Λοιπόν, είναι εντάξει. Όλα αυτά επηρέασαν την απόδοση της αξιοπρέπειάς μου. Άρχισε να αντιμετωπίζει κάποιες απογοητεύσεις στο κρεβάτι. Όλοι με έκαναν κατάθλιψη. Συνειδητοποίησα ότι αφού όλο το κρέας αυξάνει το επίπεδο τεστοστερόνης στο σώμα μας, δίνει μεγάλη δύναμη. Αφού στερήθηκαν όλες αυτές τις βιταμίνες, αρχίζουν οι απότομες δυσλειτουργίες του σώματος. Είναι καλύτερα να μην κάνετε αυτά τα λάθη και να τρώτε κανονικά, ικανοποιώντας και πολλά. Ακόμα, οι χρόνοι λιμού έχουν πάει πολύ και όλα όσα χρειάζεστε είναι εύκολα προσβάσιμα από εμάς, δεν πρέπει να αγνοήσουμε όλους αυτούς τους πόρους. Μετά από όλα αυτά τα βασανιστήρια εμφανίστηκαν άλλες παθολογίες. Παραδείγματος χάριν, παρατήρησα ότι τα χέρια μου άρχισαν να τρέμουν πιο συχνά. Ακριβώς για κανένα λόγο. Μίλησε με έναν γνώστη φίλο. Είπε ότι έχω ένα τρόμο και έχει ψυχολογικό χαρακτήρα. Νομίζω ότι έχει δίκιο, αλλά εξακολουθεί να μου φαίνεται ότι αυτό οφείλεται στην αδυναμία στα χέρια, στην έλλειψη βιταμινών. Τώρα κάνω το κοτόπουλο, ειδικά το βραστό κοτόπουλο. Και οι συγγραφείς συμβουλεύουν επίσης να τρώνε διάφορα είδη κρέατος. Χάρη σε αυτό το άρθρο, άρχισα να κατανοώ καλύτερα τι φυσικά προϊόντα για να αυξήσω την ισχύ στους άντρες που πρέπει να προσέξω. Σας ευχαριστώ.

Παρακολούθησα ένα βίντεο, όπου κάποιοι ειδικοί είπαν ότι οι σπόροι κολοκύθας είναι χρήσιμοι για την επίλυση του προβλήματος. Και εδώ τους συστήνετε επίσης. Προσπάθησε να πιει χυμό κολοκύθας. Δεν βιώσατε καμία ιδιαίτερη σούπερ ασυνήθιστη αίσθηση γεύσης. Αλλά τόνισε ιδιαίτερα ότι οι σπόροι έχουν επίδραση στις ορμόνες. Και πιστεύω ότι συνδέονται στενά με το έργο του κύριου οργάνου της λεκάνης. Προηγουμένως, σε νεότερη ηλικία, το επίπεδο τεστοστερόνης που είχα ήταν απαραίτητο. Τώρα, με την ηλικία, δεν βλέπω πλέον τα προηγούμενα συμπτώματα. Αισθάνομαι ότι έγινα πιο ήρεμος, μαλακότερος και λιγότερο παρορμητικός. Και ο φίλος μου δεν με ακούει αρκετά όπως ήταν πριν. Και η σύστασή σας να φάτε καρύδια που μου αρέσει επίσης. Τώρα μπορούν να γίνουν πολλά πιάτα μαζί τους. Για παράδειγμα, στις σαλάτες μπορεί να αφήσει διάφορες. Ή ψιλοκόψτε και χρησιμοποιήστε με το μέλι ως μείγμα για σάντουιτς. Οι επιλογές μπορούν να βρουν ένα μάτσο. Από τα θαλασσινά μου αρέσει το σκουμπρί. Αγαπώ καπνιστό, αλλά εσείς, αντίθετα, δεν σας συμβουλεύω να τρώτε καπνιστό. Και συμφωνώ ακόμη και με αυτό, επειδή χάνονται όλες οι μοναδικές ιδιότητες που έχει ένα φρέσκο ​​ψάρι. Προσπάθησα να μαγειρεύω το σκουμπρί την άλλη μέρα και μου άρεσε πραγματικά το μαγειρεμένο πιάτο. Οι Πράσινοι αφήνουν να δοκιμάσουν. Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να βρείτε πολλά διαφορετικά πιάτα από αυτά τα βρώσιμα υλικά που αναφέρονται στο άρθρο, αν ενεργοποιήσετε τη φαντασία και μια μικρή εφευρετικότητα. Οι καπνιστές θα βρουν έναν τρόπο να συνδυάσουν κομψά πολλά συστατικά ταυτόχρονα προς όφελος της υγείας τους. Σας ευχαριστώ για τις καλές συμβουλές σας σχετικά με τη χρήση των καλύτερων προϊόντων για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες.

Είμαι εραστής γαλακτοπαραγωγής. Μου αρέσει το σιμιγδάλι, για παράδειγμα. Από την παιδική ηλικία, ήμουν τρέφοντος manka. Τώρα, βέβαια, μπορώ να μαγειρεύω τον εαυτό μου. Συνήθως προσθέτω ζάχαρη στη γεύση και αυτό είναι αρκετό για να απολαύσετε το πιάτο, δεν έχει σημασία τι λέει κάποιος. Λοιπόν, ψωμί, ίσως χρειαστεί ακόμα. Και έτσι, μπορείτε να πάτε εκεί και να ξεκινήσετε τη μαρμελάδα, αποδεικνύεται ακόμη πιο νόστιμο. Για παράδειγμα, χρησιμοποιούσα την μαρμελάδα κεράσι. Εδώ οι συγγραφείς συμβουλεύουν το ισχυρό φύλο να τρώνε βατόμουρα ή σμέουρα. Έτσι, είναι δυνατόν να αφήσετε τη μαρμελάδα αυτών των μούρων στο κουάκερ, θα είναι επίσης νόστιμο. Αγαπώ και το ίδιο το γάλα, και αν δεν έχω χρόνο να το πίνω, τότε παίρνω ήδη ένα εντελώς διαφορετικό ζυμωμένο ποτό γάλακτος. Το Kefir έχει επίσης τα πλεονεκτήματά του. Μερικές φορές κάνω κάτι σαν γιαούρτι και προσθέτετε ψιλοκομμένο μπανάνα σε κεφίρ. Αποδεικνύεται νόστιμο μίγμα. Μου αρέσει να απολαμβάνω τον εαυτό μου με αυτό το σπιτικό γιαούρτι το πρωί ή να τα μεταχειρίζομαι στους αγαπημένους τους. Μου αρέσει επίσης και το τυρί. Θα μοιραστώ ένα απλό μυστικό που ανακάλυψα. Μου αρέσει να περάσω το τυρί μέσα από το τρίφτη, το ψιλοκόψω και, σε μια μορφή του εδάφους, το ρίχνουμε πάνω από κάποιο πιάτο. Στη συνέχεια το έβαλα στο φούρνο μικροκυμάτων και να πάρω ένα εντελώς νέο πιάτο με λιωμένο τυρί στην κορυφή. Είναι εξωπραγματικά γευστικό. Για παράδειγμα, ακόμα και με το συνηθισμένο ζυμαρικό, τότε όλα τρώνε πολύ διαφορετικά. Μπορείτε επίσης να κάνετε κάτι παρόμοιο με τα λαχανικά και τα φρούτα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες. Όλα αυτά είναι καλά περιγραφόμενα και προσδιορίζονται από τους συντάκτες του άρθρου. Καλή τύχη.

Κατάλογος των τροφίμων που αυξάνουν τη δραστικότητα (+ κορυφαία πιο επιβλαβή για την αρσενική λίμπιντο)

Η υγεία των οργάνων του ουρογεννητικού συστήματος των ανδρών, καθώς και η σεξουαλική τους δυνατότητα, εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες. Ανεπιθύμητες περιβαλλοντικές συνθήκες, χρόνιες ασθένειες, κατανάλωση οινοπνεύματος, μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή - όλα αυτά επηρεάζουν τη σεξουαλική λειτουργία. Για να βελτιωθεί η ισχύς, συνιστάται στον άνθρωπο να παίρνει συμπλέγματα βιταμινών, φάρμακα, να υποβάλλονται σε φυσικοθεραπευτικές συνεδρίες, να ασκούν ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις. Σημαντικό ρόλο παίζουν επίσης τα προϊόντα που αποτελούν τη διατροφή των ανδρών. Εάν μεταξύ αυτών κυριαρχούν εκείνα που είναι κορεσμένα με λίπος και χοληστερόλη, είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε το σύστημα διατροφής. Θα πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα για τη δραστικότητα, που περιέχουν πολύτιμες βιταμίνες και μέταλλα.

Ποια προϊόντα είναι επιβλαβή για την υγεία των ανδρών;

Είναι σημαντικό να έχουμε μια ιδέα όχι μόνο για τα προϊόντα που είναι χρήσιμα για την ισχύ, αλλά και για εκείνα που την επιδεινώνουν. Αυτό είναι:

• Ψήσιμο, αρτοσκευάσματα. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν ζύμη, ζάχαρη και οξέα, τα οποία επίσης επηρεάζουν αρνητικά τη σύνθεση της τεστοστερόνης.
• Τρόφιμα με υψηλή χοληστερόλη. Συμβάλλουν στην απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων και στην εξασθένιση της κυκλοφορίας του αίματος στα πυελικά όργανα. Τέτοια προϊόντα περιλαμβάνουν χονδρό χοιρινό και βόειο κρέας, λουκάνικα, μαργαρίνη, βούτυρο, κρόκους αυγών, λιπαρά τυριά, πατέρες ήπατος.
• "Γρήγορο" φαγητό (πατάτες, χάμπουργκερ, πίτσα). Περιέχει επιβλαβή trans λιπαρά που προκαλούν ορμονική διαταραχή.

• Καπνιστά προϊόντα που περιέχουν χημικές ουσίες που αναστέλλουν τη σύνθεση της τεστοστερόνης. Επιπλέον, σε αυτά τα προϊόντα υπάρχει ένας υγρός καπνός, η βλάβη του οποίου έγκειται στην ήττα των όρχεων με ισχυρές τοξίνες.
• Λινάλευρο, σογιέλαιο και καλαμποκέλαιο. Αυτές όχι μόνο επηρεάζουν αρνητικά την ισχύ, αλλά και εξασθενούν τη σπερματογένεση.

• Μπύρα Η βλάβη αυτού του ποτού είναι ότι παραβιάζει την ορμονική ισορροπία. Η μπύρα βοηθά στην καταστολή της σύνθεσης της τεστοστερόνης, επειδή περιέχει φυτοοιστρογόνα - θηλυκές ορμόνες. Αυτό γίνεται πιο εμφανές στο σχηματισμό λίπους στην κοιλιακή χώρα.
• Απεριόριστα αυγά πουλερικών. Στην καλύτερη περίπτωση, εάν ένας άνθρωπος καταναλώνει μόνο ένα ωάριο σε 48 ώρες, καθώς το προϊόν αυτό επηρεάζει δυσμενώς τη δραστικότητα και επηρεάζει τη γονιμότητα.

Όταν η μπύρα καταναλώνεται συνεχώς και σε μεγάλες ποσότητες, η παραγωγή της ορμόνης τεστοστερόνης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, αναστέλλεται στους άνδρες. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα ισχύος.

• Γλυκά ανθρακούχα ποτά. Περιέχουν, εκτός από μια μεγάλη ποσότητα ζάχαρης, διάφορες χρωστικές και χημικά πρόσθετα που δεν επιτρέπουν την επίτευξη υψηλής ποιότητας στύση. Μειώνουν επίσης την παραγωγή τεστοστερόνης και επηρεάζουν δυσμενώς την παραγωγή ενεργού σπέρματος.
• Καφές και ποτά με καφεΐνη. Αυτά μειώνουν δραματικά το επίπεδο τεστοστερόνης και αυξάνουν το περιεχόμενο των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών, παρά το γεγονός ότι η καφεΐνη απομακρύνεται γρήγορα από το σώμα.

Εάν ένας άνθρωπος χρησιμοποιεί συχνά τροφές που επηρεάζουν έντονα τη δύναμη, θα πρέπει να σκεφτεί για την προσαρμογή της δίαιτας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν ο υποσιτισμός συνδυάζεται με το συχνό στρες, την υπερβολική εργασία, τον καθιστό τρόπο ζωής, την παρουσία υπερβολικού βάρους.

Τρόφιμα που ενισχύουν τη δραστικότητα

Για να βελτιωθεί η ισχύς, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν τα τρόφιμα που είναι επιβλαβή για την υγεία και τις σεξουαλικές ικανότητες και να εμπλουτιστεί η διατροφή με υγιεινά τρόφιμα.

Πίνακας 1. Κατάλογος προϊόντων που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες

Ποτά χρήσιμα για την αρσενική δύναμη

Εκτός από τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες, υπάρχουν διάφορα ποτά με παρόμοιες ιδιότητες. Παρακάτω είναι η κορυφή αυτών των εργαλείων:

1. Φρέσκο ​​χυμό κολοκύθας. Το λαχανικό περιέχει μια μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου, έτσι το ποτό αυξάνει τη δύναμη και ενισχύει το πέος. Ο χυμός μπορεί να γίνει στο σπίτι χρησιμοποιώντας φυσικά προϊόντα.
2. Τσάι τζίντζερ. Αυτό το ποτό βελτιώνει την ισχύ, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, αποτρέποντας τη στασιμότητα. Για να φτιάξετε τσάι, πάρτε 2 εκ. Ρίζας τζίντζερ, φλούδα και ψιλοκόψτε, στη συνέχεια ρίχνουμε τη μάζα σε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνουμε για 10 λεπτά. Το μέλι και το λεμόνι μπορούν να προστεθούν στο ποτό.

Ο ουρολογικός ανδρολόγος Igor Izmakin Igor Anatolyevich θα πει για την σωστή διατροφή και υγιεινά προϊόντα για την υγεία των ανδρών:

1. Χυμό καρπούζι Δεν χρειάζεται να μαγειρευτεί, τρώνε μόνο μερικά κομμάτια αυτού του μούρου. Το καρπούζι έχει ένα αμινοξύ που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και έτσι διεγείρει την ανέγερση.
2. Βάμψη με βάση το σκόρδο. Σε βάζο τριών λίτρων, τοποθετήστε το σπασμένο σκόρδο σε ποσότητα 1 κιλό και ρίξτε το βρασμένο νερό στην κορυφή. Εισάγετε το φάρμακο για ένα μήνα, ανακινώντας κάθε βράδυ το περιεχόμενο του βάζου. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού καθημερινά μέχρι να τελειώσει.
3. Το γάλα του Mare. Είναι χρήσιμο για την ανδρική ισχύ, καθώς έχει θετική επίδραση στις ορμόνες και αυξάνει τις αναπαραγωγικές ικανότητες.

1. Έγχυση πράσινου. Είναι απαραίτητο να πάρει το κοράνι και το μαϊντανό, ψιλοκόψτε, ρίξτε ζεστό νερό, επιμείνετε για μισή ώρα?
2. Χυμός συμπιεσμένο από ρίζα σέλινο. Αυτό το ποτό αυξάνει το επίπεδο της τεστοστερόνης στο αίμα και καταπολεμά τη στυτική δυσλειτουργία.

Απλές συνταγές και πιάτα για την υγεία των ανδρών

Υπάρχουν απλές συνταγές που μπορούν να ενισχύσουν τη στύση και γενικά να βελτιώσουν την ποιότητα της οικειότητας ενός ανθρώπου. Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτά τα εργαλεία:

• Σουσάμι και μέλι. Πρέπει να πάρετε μια χούφτα σουσάμι και τα τηγανίζετε σε μια κατσαρόλα χωρίς να χρησιμοποιείτε λάδι. Στη συνέχεια, τα ανακατεύουμε με φυσικό μέλι και χρησιμοποιούμε τρεις κουταλιές της σούπας τρεις φορές την ημέρα.
• Καρότα, daikon και μήλα. Ρίζα λαχανικά και φρούτα σχάρα σε ένα μέσο τρίφτη και προσθέστε το χυμό μισό λεμόνι στο μείγμα. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας μείγμα τρεις φορές την ημέρα?
• Θρεπτικό συστατικό με μέλι, κόκκινο κρασί και χυμό αλόης. Το πρώτο συστατικό λαμβάνεται σε ποσότητα ενός ποτηριού, προσθέστε μια κουταλιά σούπας χυμό αλόης και 0,5 λίτρα κρασί. Το μείγμα πρέπει να διοχετεύεται για 14 ημέρες. Πιείτε το τελικό υγρό πριν από τα γεύματα, μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας για τουλάχιστον ένα μήνα.

Όταν χρησιμοποιούνται σουσάμι σε συνδυασμό με μέλι, η επίδραση του σησαμιού αυξάνεται πολλές φορές, επειδή το μέλι είναι επίσης ένα ισχυρό διεγερτικό της αρσενικής εξουσίας λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιολογικώς δραστικές ουσίες σε αυτό

• Κρεμμύδια με τυρί cottage. Θα χρειαστείτε 2 λάμπες της Γιάλτας, 120 γρ. Τυρί cottage, μισό ποτήρι γιαούρτι, πράσινα φύλλα. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, ανακατεύουμε με το πηγμένο γάλα, ρίχνουμε πολύ γιαούρτι. Πασπαλίστε το πιάτο με τα πράσινα στο επάνω μέρος.
• Σούπα γαρίδας. Είναι απαραίτητο να ψιλοκόβουμε και να τηγανίζουμε 2 καρότα, ρίζα μαϊντανού, κρεμμύδι, βάζουμε τη μάζα σε βραστό νερό και μαγειρεύουμε για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε στη σούπα 500 γραμμάρια κουνουπιδιού, αποσυναρμολογηθείτε σε ταξιανθίες, μαγειρέψτε μέχρι να γίνει. 10 λεπτά πριν από το τέλος του μαγειρέματος, βάλτε 200 γραμμάρια κρέατος γαρίδας, που βράζονταν προηγουμένως, στο τηγάνι. Στο τελικό πιάτο προσθέστε ψιλοκομμένο μαϊντανό και άνηθο.
• Ένα μίγμα χρένου με μέλι. Το χρένο είναι ένα ισχυρό αφροδισιακό που καταπολεμά επίσης τις φλεγμονώδεις ασθένειες των ουρογεννητικών οργάνων. Για να κάνετε ένα ποτό βασισμένο σε αυτό, πρέπει να πάρετε 300 γραμμάρια πρώτων υλών, 2 φλιτζάνια βραστό νερό, 3 κουταλιές φυσικού μελιού. Τρίψτε το χρένο, ρίξτε βραστό νερό, αφήστε να κρυώσει. Στη συνέχεια, στραγγίστε το νερό και προσθέστε το μέλι σε χρένο. Αυτό το πικάντικο μίγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σάλτσα για ψάρι και πιάτα κρέατος.

Αγαπητοί αναγνώστες, ετοιμάσαμε για εσάς ένα βίντεο με συνταγές για την αύξηση της ισχύος:

• Αρνάκι αρνιών. Αυτά είναι προϊόντα που είναι χρήσιμα για την ισχύ και είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστούν. Πρέπει να τηγανίζουμε σε μια κατσαρόλα με ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια.
• Σκουμπρί με ατμό. Εκσπλαχνισμένα ψάρια, κομμένα σε κομμάτια, μαγειρεμένα με ατμό. Όταν το σερβίρετε, το ρίχνετε με φρεσκοτριμμένο χυμό λεμονιού και χρησιμοποιείτε βρασμένα γογγύλια και καρότα ως γαρνιτούρα, τα οποία έχουν επίσης θετική επίδραση στις σεξουαλικές λειτουργίες των ανδρών.

Η ανδρική ισχύς και η ικανότητα σύλληψης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ποιότητα της διατροφής. Για να παραμείνετε πάντα σε καλή κατάσταση, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε από τη διατροφή όλα τα επιβλαβή και απολύτως άχρηστα προϊόντα, προτιμώντας φυσικά και νόστιμα, χωρίς χημικά πρόσθετα και χοληστερόλη, αλλά και βελτιώνοντας την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής.